韓国女優チョン・ドヨンさんの日常スキンケア

韓国女優チョン・ドヨンさんの日常スキンケアについて、公開されているインタビューや記事に基づいて詳しくお伝えします。

彼女は韓国を代表する女優として知られ、50歳を超えても若々しい肌を維持していますが、スキンケアは比較的シンプルで、自然な方法を重視しているようです。

主なポイントは、徹底したクレンジング、水分補給、フェイスマスク、運動によるデトックス、そしてナイトクリームの使用です。以下にステップごとに丁寧に説明します。なお、これらの情報は2015年頃の記事と2020年のインタビューから得たもので、現在のルーチンが変わっている可能性もあります。

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韓国女優チョン・ドヨンさんの日常スキンケア
まとめ

韓国女優チョン・ドヨンさんの日常スキンケア

クレンジング（洗顔）：100回すすぎメソッド

チョン・ドヨンさんは、肌の透明感を保つために独自のクレンジング方法を実践しています。これは「100回すすぎ法」と呼ばれ、以下の手順で行います。

まず、フォームタイプのクレンザーで泡立てて顔を洗います。
次に、熱いお湯で油分を溶かすようにすすぎます。
その後、ぬるま湯と冷水を交互に30回ずつ、合計約100回すすぎます。

ポイントは、手のひらでこすらず、水を顔に跳ね返すように優しくかけること。これにより、肌の汚れをしっかり落としつつ、刺激を最小限に抑え、血行を促進します。

この方法は、肌の乾燥を防ぎ、透明感を高める効果があるそうです。朝はぬるま湯で軽く洗顔する程度に留め、トナーで整えるのが基本です。

水分補給：水をたくさん飲む

肌が乾燥を感じたら、すぐに水を飲むように心がけています。内側からの保湿を重視し、1日を通じて水分を積極的に摂取します。これはシンプルですが、肌のうるおいを保つための基本的な習慣です。外的なケアだけでなく、体全体の健康を考慮したアプローチです。

フェイスマスク：寝る前にパック

夜のケアとして、フェイスマスクを活用します。マスクを顔に貼って、そのまま寝てしまうこともあるそうです。これにより、睡眠中に肌に栄養を浸透させ、翌朝の肌の調子を整えます。保湿や鎮静効果の高いマスクを選んでいると思われます。

運動：デトックスで老廃物を排出

チョン・ドヨンさんの肌の秘密としてよく挙げられるのが、運動です。汗をかいて体内の老廃物を排出することで、肌の健康を維持しています。

具体的な運動としては

ウェイトトレーニング
登山やハイキング
散歩

これらを定期的に行い、血行を良くして肌のくすみを防ぎます。運動後には、たっぷりのナイトクリームを塗って休むのがルーチンです。彼女は「運動で汗を流して老廃物を排出し、夜のクリームで肌を回復させる」と語っています。

ナイトケア：ナイトクリームをたっぷり

ヘレナ・ルビンスタインの先進スキンケアブランドが贈る『リプラスブラッククリーム』。女優チョン・ドヨンが自ら使用し絶賛した一品。♥ 30%の高濃度プロキシランを配合した包帯のようなテクスチャーが、一晩で陶器のように滑らかで輝く肌へと導きます。編集／チョン・ヘミ映像／チーム・バルン。

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夜のスキンケアの締めくくりとして、ナイトクリームを惜しみなく使います。特に、ヘレナ・ルビンスタインの「Re-Plasty Recovery Night Cream」を愛用しており、運動後の肌に厚く塗って睡眠を取ります。このクリームはアンチエイジング効果が高く、肌の修復をサポートします。彼女は同ブランドのローカルアンバサダーも務めています。