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ブロンドヘアを自宅で染める場合、髪の元の色によってプロセスが変わります。特にダークヘア(黒髪や茶髪)からブロンドにするにはブリーチが必須で、髪へのダメージが大きいため、初心者は美容院での施術をおすすめします。自然なブロンドを目指す場合、ヘアダイ単独で可能ですが、プラチナブロンドやホワイトブロンドのような明るい色は複数回のブリーチが必要です。
プロセスは主に準備、ブリーチ、トーニング、染め、アフターケアのステップに分かれます。所要時間は数時間から1日以上かかり、事前のパッチテスト(アレルギー確認)が重要です。失敗すると髪がオレンジっぽくなったり、切れ毛が増えたりするリスクがあります。
必要な材料
- ブリーチ剤:髪を明るくするためのパウダーとデベロッパー(20-40ボリューム)。例:Wella Lightenerや市販のブリーチキット。Amazon
- ヘアダイ:ブロンド専用のボックスダイ(例:L’Oréal ParisやClairolのブロンドシェード)。自然ブロンドならこれだけでOK。Amazon
- トナー:黄ばみを中和するためのバイオレットやアッシュトナー(例:WELLA T18)。Amazon
- 保護用品:手袋、ケープ、古いタオル、ワセリン(肌保護用)。
- ケア用品:ココナッツオイル(プレトリートメント用)Amazon、紫シャンプー(メンテナンス用)Amazon、コンディショナー。
- ツール:ボウル、ブラシ、クリップ、タイマー、シャワーキャップ。Amazon
これらをドラッグストアやオンラインで揃えましょう。自然素材で明るくしたい場合、レモン汁やハチミツを使う方法もありますが、効果は限定的です。Youtube
ステップバイステップの染め方
準備段階
髪を洗わず(自然の油分で保護)、清潔な状態で始めます。髪の長さと厚さを考慮して十分な量の剤を準備。肌にワセリンを塗って染料の付着を防ぎます。パッチテスト: 剤を少量耳の後ろに塗って24時間待ってアレルギーを確認。
ブリーチの適用(ダークヘアの場合)
髪をセクションに分け、後頭部から始めます。ブリーチパウダーとデベロッパーを混ぜ、根元から5cm避けて塗布(熱で根元が早く明るくなるため)。均等に塗り、シャワーキャップをかぶって20-45分放置。髪の色を確認しながら、希望の明るさ(レベル9-10のイエロー)まで待つ。オレンジになったら追加ブリーチが必要ですが、1回で済むよう低ボリュームから。洗い流す際は冷水で。
トーニング
ブリーチ後の黄ばみを消すためにトナーを適用。トナーとデベロッパーを混ぜ、湿った髪に塗布して10-20分放置。紫や青ベースのトナーで中和し、希望のブロンドトーン(アッシュ、ゴールドなど)に調整。洗い流したらコンディショナーで保湿。
ヘアダイの適用(ライトヘアの場合や仕上げ)
ボックスダイの指示に従い、剤を混ぜて髪全体に塗布。根元から始め、末端まで。30-45分放置後、ぬるま湯で洗い流す。複数のシェードを混ぜてカスタムカラーにすることも可能ですが、初心者は単色から。
乾燥とスタイリング
自然乾燥か低温ドライヤーで乾かし、熱保護スプレーを使ってスタイリング。すぐに色落ちを防ぐため、最初の72時間は洗髪を避けます。
ホワイトブロンドの場合、複数回のブリーチ(抜きっぱなし)とトーニングを繰り返し、ベースアップブリーチを使うと効果的です。
注意点とアフターケア
- ダメージ対策:ブリーチ前後にココナッツオイルで髪を保護。染め後は週に1-2回のディープコンディショニング。
- 色落ち防止:紫シャンプーを使って黄ばみを防ぎ、熱ツールを控えめに。根元リタッチは4-6週間ごと。
- リスク:髪質によってはムラが出やすい。妊娠中や敏感肌は避け、異常を感じたらすぐに洗い流して医師相談。プロの助けを借りるのが安全です。Youtube
- バリエーション:アッシュブロンドなら灰汁トーンを、ストロベリーブロンドなら赤みを加える。トレンドとして、エレガントな大人ブロンドはナチュラルシェードが人気。
- これで基本的な染め方がわかりますが、動画チュートリアルを参考に実践してください。Youtube Youtube



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