ソロ活女子のススメ４

『ソロ活女子のススメ4』は、2024年にテレビ東京系列で放送された日本の連続ドラマ。全12話、各話30分。原作は朝井麻由美の同名エッセイで、主人公の五月女恵が「ソロ活」（一人で楽しむ活動）を積極的に追求する姿を描くシリーズの第4弾。シーズン4では海外ロケを含む新たな挑戦が加わり、日常の小さな幸せを再発見する心温まる物語となっている。

基本情報

• 原題：ソロ活女子のススメ４
• 公開年：2024年
• 製作国・地域：日本国
• 再生時間：30分
• ジャンル：ドラマ

女優の活躍

主演の江口のりこは、本作で五月女恵を演じ、シリーズを通じて民放連続ドラマ初主演から定着した存在となった。彼女の自然体で魅力的な演技は、視聴者にソロ活の魅力を強く印象づけている。江口はシーズンごとに恵の内面的成長を丁寧に表現し、ソロ活を通じて自己肯定感を高める姿を説得力を持って体現している。

小林きな子は恵の上司・黒田彩子役で、恵の理解者として温かく見守る演技が光る。佐々木春香は後輩・青木遥役で、ネット情報に振り回されやすい若さを活かしたコミカルな演技が好評だ。これらの女優陣は、恵のソロ活を支える職場仲間として、ドラマに深みとユーモアを加えている。

女優の衣装・化粧・髪型

江口のりこ演じる五月女恵の衣装は、シーズンごとに進化し、ソロ活のシーンに合わせた実用性とおしゃれさを兼ね備えている。カジュアルなデニムジャケットやビューティフルピープルのアイテムが多く、動きやすく快適なスタイルが特徴だ。シーズン4では台湾ロケを反映した軽やかな服装が増え、冒険心を表現している。

化粧はナチュラル志向で、控えめなベースメイクに軽いアイメイクが施され、恵の内向的だが前向きな性格を反映している。髪型は前髪を下ろしたスタイルが目立ち、シーズン3以前より若々しく柔らかい印象を与える。全体として、ソロ活女子らしい「自分らしさ」を重視したルックが視聴者の共感を呼んでいる。

あらすじ

「ダイジェスト出版」の契約社員・五月女恵（江口のりこ）は、同僚からの飲み会を断り、足早に退社する。彼女の目的は、ひとりでしか味わえない時間を楽しむ「ソロ活」だ。シーズン4では、誕生日を記念した台湾旅行から始まり、ソロコリアンタウン、ソロ焚き火、ソロ巨大迷路など、多彩な挑戦が繰り広げられる。

恵はこれらの活動を通じて、過去の自分を振り返り、新たな発見を得る。職場では上司の黒田彩子（小林きな子）や同僚の石岡洋平（渋谷謙人）、青木遥（佐々木春香）と軽妙なやり取りを交えつつ、ソロ活の喜びを再確認する。最終的に、恵は「小さくても確かな幸せ」を自分なりに見つけていく。

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全体解説

本作は、現代社会で増える「ひとり時間」の価値をポジティブに描いた作品だ。ソロ活を「孤独」ではなく「充実した選択」として位置づけ、視聴者に勇気を与える。シーズン4では海外ロケを導入し、シリーズのスケールを拡大。台湾での異文化体験や、国内の新たなスポットが新鮮さを加えている。

恵のキャラクターは、シリーズを通じて成長を遂げ、ソロ活が単なる趣味から人生の指針へと昇華している。ナレーションの大塚明夫の落ち着いた声が、恵の内省を優しく包み込み、ドラマ全体に温かみを与えている。コロナ禍後の「ひとりでいること」の再評価を反映した、現代的なヒューマンドラマとして高く評価されている。

エピソード解説

• 第1話「バースデーソロ活で台湾」：恵の誕生日を台湾で祝うソロ活。現地のレトロな街並みやカフェを満喫し、異文化に触れる。
• 第2話「ソロ昭和レトロで昔の日本を感じるin台湾」：台湾のレトロスポットで日本を懐かしむ。歴史的なつながりを体感する。
• 第3話「ソロ電車の旅＆夜市で小さな幸せをin台湾」：電車旅と夜市で地元グルメを楽しむ。旅の醍醐味を味わう。
• 第4話「せんべろにジェネレーションの壁はなし」：立ち飲み屋で世代を超えた交流。意外な出会いが恵を変える。
• 第5話「ソロ活遊園地で170年分の『楽しい』を集めて」：浅草花やしきで懐かしい遊園地を堪能。
• 第6話「ソロミュージアムでカハクガールズに『明るい未来』を』」：博物館で未来を考える。ボランティアとの交流も。
• 第7話「ソロ屋形船で一期一会の思い出を」：屋形船でゆったりとした時間を過ごす。
• 第8話「ソロ焚き火で古代人と同じ風景を…」：デジタルデトックスを兼ねたキャンプ。焚き火の静けさを満喫。
• 第9話「人間だからソロ純喫茶」：純喫茶を巡り、昭和の雰囲気に浸る。
• 第10話「ソロ巨大迷路イズ・マイ・ライフ」：巨大迷路で自分を探す。挑戦的なソロ活。
• 第11話「ソロシティホテルで物語に包まれたなら」：高級ホテルで贅沢なひとり時間を。
• 第12話「ソロコリアンタウンで知る『おふくろの味』」：韓国タウンで母の味を思い出し、締めくくり。

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キャスト

• 江口のりこ（五月女恵）
• 小林きな子（黒田彩子）
• 渋谷謙人（石岡洋平）
• 佐々木春香（青木遥）
• 大塚明夫（ナレーション）

ゲストは各話で登場し、台湾ロケの現地俳優や杉田かおる、本多力、レジーナ・レイなど多彩。

スタッフ

• 原案：朝井麻由美『ソロ活女子のススメ』（大和書房）
• 脚本・監督：及川博則（株式会社ライス）
• 音楽協力：テレビ東京ミュージック
• オープニングテーマ：TOMOO「あわいに」
• エンディングテーマ：Sano ibuki「ミラーボール」
• ナレーション：大塚明夫
• プロデューサー：森田昇（テレビ東京）ほか
• 制作協力：株式会社ライス
• 制作著作：テレビ東京

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